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  • 健身不打烊瑜伽过大年每日瑜伽“春节7天 计划”等你来练!

    发布日期:2021-09-01 03:09   来源:未知   阅读:

      2021“就地过年”,每日瑜伽陪你过大年。2月11日-17日春节期间,每日瑜伽联合王蕊、王怡君、刘音、Gio等4位资深瑜伽导师特别推出“春节7天 瑜伽计划”,包含“活力燃脂”、“完美下颌线”、“马甲线打造”、“肠道消化”等全方位定制化课程,科学的课程编排完整覆盖整个春节假期。

      本次“春节7天 瑜伽计划”的课程导师均为每日瑜伽资深瑜伽导师。王蕊2004年接触瑜伽,游历全球吸纳融合各流派精髓,现为全美瑜伽联盟认证导师,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师;王怡君曾多次赴印度游学,跟随艾扬格导师Pankaj潜心学习古印度瑜伽理论,www.401212.com,现为每日瑜伽培训导师、神算757888高手论坛理疗师、国家二级运动员、孕产瑜伽培训师;2012年起便任职瑜伽老师的刘音擅长流瑜伽、力量瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽及阿斯汤加瑜伽,现在是每日瑜伽高级培训导师;Gio则是个人成长导师,知名LiveAndDare博主,他潜心研究瑜伽及冥想16年,尝试60余种冥想技法,帮助成千上万的习练者实现个人成长。

      假期第一天,跟随刘音老师在极短的时间内进行高效燃脂课程训练,帮助激活身体机能,改善新陈代谢,为接下来的练习打下基础。

      超半个小时的课程练习,将全方位刺激和按摩到腹内器官,促进胃肠蠕动,帮助有效改善前一天的消化不良和积食等问题。

      18分钟的基础体式叠加练习,既能更好地维持体式正位,又能增强体能,加速身体代谢,帮助想要减脂塑形的人群灵活身体,高效燃脂。

      通过下颌线按摩、颈部舒缓等练习轻松消除双下巴,紧致面部轮廓,打造完美侧颜下颌线日;马甲线分钟);导师(刘音)

      习,短时间内激活腹部,减少腰腹顽固赘肉,紧致腹部肌肉,打造清晰性感的马甲线分钟);导师(王蕊)超半小时的课程练习

      习者清除肺部浊气,排空身体深处毒素,进而提升呼吸道通畅度,达到清洁身体,排毒养颜的目的。

      习者缓解紧张焦虑的情绪,让大脑快速恢复放松状态,提高身体觉知力和对压力的耐受力,同时增强专注力和幸福感。

      每日瑜伽是全球最大的线上瑜伽教学和综合服务平台,目前已经拥有数千套线上瑜伽课程,涵盖基础课程、独家海内外名师课程以及针对现代人需求量身定制的瑜伽入门精讲、减脂塑形和产后修复等高端定制课程体系。

      疫情情况为每日瑜伽用户量身打造的专属定制课程。春节期间,大家在享受美味豪华套餐的同时,每天同时安排一份短时间“瑜伽健身修复”套餐,均衡饮食与健康,轻松逃脱“春节肥”,向2021的减脂塑形flag更进一步!

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